手机浏览器扫描二维码访问
小可答应阿姊,等她基础打好了,就介绍她进学校的格斗社团,格斗社团对成员是有体能要求的。
每天早上的晨跑还在继续,但是只剩小可和阿姊,悠悠打死都不跑了。
小可无可奈何,只好由她去。
阿姊拉体能非常拼,坚持了一周多,已经可以跟着小可轻松跑完2000米,然后慢慢加训练项目:折返跑、变速跑、跳绳、跳台阶、深蹲跳、波比跳、十字跳、俯卧撑,负重平板、单臂平板、引体向上,抱架练习,
小可带训练太狠了,从每天20分钟开始,到后面每天两小时,每一分钟阿姊都感觉自己要累死了。
小可却笑着说这些都是最基础的,专项训练等过完春节再开始。
强子经常去看阿姊的体能训练,每次训练阿姊都累得满脸通红、气喘如牛。
小可手里还拿着根小棍儿,动作慢了就下手打。
汗水和泪水模糊了阿姊的双眼!
可以哭、可以喊、甚至可以骂人,就是不能停。
小可总是会在阿姊快要坚持不下去的时候各种语言激励:
“阿姊,你是最棒的!
顶住!”
“别停!
停了全部重来!
最后半分钟了,胜利就在眼前!
“小妞,做得漂亮!
!
再送我几个!”
最狠的是激将:“笨蛋,行不行啊??不行就放弃,别浪费我时间!”
每天的训练下来,阿姊累死,小可的嗓子也差不多得废。
要强的性格和做事的执念支撑阿姊一直在坚持。
强子小时候学习武术也是有着相似的经历,虽然心疼阿姊却并没有阻止,经常给她们买饮料和面包过去,感谢小可付出,鼓励阿姊继续努力。
强子知道体能好了免疫力会跟着提高,没指望阿姊学格斗保护自己,但起码身体素质会好很多。
篮球联赛在春节前进行第一轮淘汰赛,强子很想阿姊去看他打比赛,阿姊每天拉体能已经很累了,但是强子承诺了很多零食,悠悠也磨着她去看比赛,不得已答应了,
每次一进赛场阿姊就来精神了,和悠悠一起当了场外啦啦队。
阿姊的声音总是全场最大声的那个人,激动起来还会动手抓身边的人,悠悠完全不敢靠她太近,阿姊的“九阴白骨爪”
太着实厉害了!
每一节比赛结束,阿姊都会给强子送水递毛巾,当然这也是强子给她买零食的条件之一。
却不想因此得罪了很多强子的迷妹,蕊蕊在边上更是白眼不断。
有阿姊在现场加油,强子表现非常神勇,带领J大打进第二轮复赛,阿姊和悠悠也终于弄懂了篮球的比赛规则。
最后一场篮球比赛结束后,强子、一鹏请两个女孩去学校门口吃饭,阿姊还是选了炸串店。
点完炸串后,阿姊有点郁闷地问强子:“我咋觉得每次到赛场给你加油,那些学姐们都很不喜欢我的样子呢?特别是你那个班长,老是对我道白眼儿,很讨打的样子。
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
现代佣兵女王穿越到将军府大小姐穆九曦身上,先被污蔑私通浸猪笼,后被摄政王退婚毁名声。人人以为大小姐会贻笑大方,没想到她不痛不痒。手撕小白莲,酷压绿茶婊,吊打心机狗,生擒杀手男。各种花招,技能炫酷上线,混得风生水起。摄政王看她风华绝代,绝色妖娆,每天被勾得心痒痒。九曦,能否再给本王一次机会?hetui!。各位书友要是觉得摄政王妃不讲武德还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!摄政王妃不讲武德...
穿越仙侠世界,成为白云观一名炼气期弟子。李玉本想安心修仙,问道长生,顺便斩斩妖,除除魔可半夜三更,神秘的魔教妖女忽然闯入他的房中,告诉他其实他是魔教卧底各位书友要是觉得妖女住手还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!妖女住手...
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆太阴圣体,修炼利器?她却因它元神俱灭,修为尽失!凡人的身躯,修仙的灵魂?她重头来过!赌石?炼丹?炼器?再转眼,仙尊归来。看妖娆仙尊如何横扫修真界!◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆精彩片段一◆爱我,只是为了得到我吗?冷哼一声,她的语气中带着一丝不虞。要杀要刮也罢,要是不杀了我,你就得对我负责!闭上眼睛,男子无赖的说道,现在,全京城的百姓都知道我与当今丞相成亲了,今后我一定娶不到妻子了,难道你想要我孤独终老吗?良久,他都没有见到她对自己下手,眼里闪过一丝狡猾,睁开眼时,眼里尽是哀伤,语气中带着一丝悲伤与坚定,若是你不对我负责,我活着还有什么意思?说着,双手立即击向自己的胸口,那手上凝聚着橙色的斗气,如果真的一掌下去,不死也伤。你在做什么?阻止了他的动作,她怒斥道。你不负责,我就自尽于当场!他语气决绝的说道。◆精彩片段二◆他睁开了自己的双眼,看着自己身边躺着的她,眼神带着一丝打量,双手慢慢的靠近她的身子。就在这时,她睁开了自己的双眼,眼神直直的盯着他,你想做什么?让朕检查一下。她的身子一转,一立,立刻的将自己的身子离开了床铺,语气淡然的说道,是,昨晚那香是迷惑人心的一种香,让人有错觉。我们之间什么都没发生过?他有些咬牙切齿的问。是,什么都没有发生过,一清二白。她认真的回应。叶楚楚,你还真是好样的,你这是为什么?他恼怒的看着叶楚楚,满脸阴郁,这样的事情,让他作为男性的尊严大受打击。没有为什么?只是不想留在皇宫罢了。皇宫有什么不好,山珍海味,锦衣玉食还有朕独宠你一人,这最后一句话,被他吞进了自己的喉咙里,他怕自己说出来后,她不稀罕,第一次,他竟然如此害怕一个人的拒绝。◆精彩片段三◆你对我愧疚了吗?所以才这样安慰我。他在用自己的方式让叶楚楚慢慢的进入他的陷阱中。你我她有些支支吾吾的说道,她想说什么,却说不出口。你不用觉得愧疚,你只要明白我的心就好了,而且,你上次不是说过了吗?只要苏清歌同意,你便给我机会,不过,我还是想知道他更近一步,神色有些飘渺,楚楚,你喜欢我吗?听到他的话,她知道,她的心比上一次更加的动摇了?她喜欢上他了吗?能告诉我答案吗?因为我觉得你的心里同样有我!他又靠近了她一步,这一步带给她无数的压迫。◆更多精彩,请看正文!◆18wencom提供至尊倾城妖娆仙尊最新章节全文免费阅读!。...
老师姐姐,美女老总,青春校花,美女总监桃花不断。若我死了,我希望那些人指着我的墓碑说,瞧,这就是华夏最有魅力的男人!王阳留!...
司徒家族的大小姐司徒瑾根骨极佳,被誉为天恒大陆第一天才。可她进入家族秘境,召唤灵兽之时,却被人陷害,不但召唤出了一只没有灵力的幼兽,还一身武力尽失最终,父亲被庶妹亲手杀死,她带着娘亲逃离家族,却还是免不了被人乱刀砍死的命运。一朝重生,她回到风头正盛的时候。躲过前世的陷害,她又一次进入家族秘境,可召唤出来的却还是...
黑暗世界的王重回都市,为了漂亮媳妇当上门女婿,可他发现这年头女婿不好当啊,情敌的算计,杀手的刺杀,还要关注媳妇吃得好不好,睡得香不香,叶开只能说难搞哦...