第203章第2页_秀才家的壮夫郎免费阅读全文(日丽风和)

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半个月下来，顾长封明显感觉身上的肉紧实不少，连腰腹间松垮的肚皮也收拢许多。

当然这不可能完全是因为晚上运动的原因。

沈砚北白天上朝的时候，顾长封则在家里看看孩子，顺便把荒废了差不多一年的武艺拾起来。另外沈砚北给他开了饮食单子，一日三餐让厨房按照单子上面的菜谱给他准备。

调节饮食和平时注意锻炼，事半功倍，减肥塑身的效果十分明显。

但觉得这样还不够，顾长封给自己加大了运动量。

苏青泽还是个富贵包子的时候，肚子上全都是软绵绵的肉，沈砚北安排了几组动作让他做，每日坚持很快就瘦了下来。所以顾长封参考了他的锻炼方法，除了打拳耍枪又做起俯卧撑仰卧起坐等运动。

沈砚北回到家的时候看到男人光裸着上身在做俯卧撑，他蜜色的肌肤上布满了细密的汗珠，刚毅冷硬的脸庞汗水滴淌，动作间鼓起的肌肉充满了力量，全身上下散发着的荷尔蒙差点让他窒息。

“媳、媳妇……”沈砚北眼睛发直地叫了声，心想这几日得吃些好的来补补，他觉得肾不太够用。

转眼新年临近，镇国公府上下一片喜气洋洋。

去年顾长封不在，镇国公府大门紧闭，今年主人一家四口都在，又让裁缝绣娘给府里所有下人裁制了棉衣和发放过节费，大伙都很兴奋。

两个小家伙都三个多月了，脖子已经长硬，听到声响，会好奇地转动小脑袋去寻找声源处。被人逗还会嘴巴一咧，咯咯笑起来，很是招人喜欢。

除了正事，沈砚北现在每日去翰林院都盼着早点下班回家，媳妇孩子热炕头的日子，让人沉醉。

这个冬天沈砚北过得无比充实。

自从从皇帝手里领了十万两粮食增产的奖励后，他自觉皇帝这个老板还是很好人的，看在他对自己羡慕嫉妒恨的份上弄了个温室大棚出来报答他，给他在寒冷的冬天送上一把青菜刷个火锅吃好暖暖身子。

而温室大棚一搞起来，同福酒楼的生意又上了一层楼。

寒冷的冬天唯有在同福酒楼才能吃上热辣辣的火锅，才能吃上连皇帝都赞赏的青菜。

很多人冲着美食去同福酒楼吃饭，但更多的人是冲着听镇国公夫夫八卦去的。

夫夫两人带着双胞胎兄妹上过两次街，羡煞不少人，如今整个雍京城没有人不羡慕顾长封的。而得知同福酒楼名字的寓意后，不少人都想来沾沾顾长封的运气和福气。

枕在顾长封大腿上，用布老虎逗弄着睡醒的小家伙们的沈砚北轻笑了声，他媳妇的运气和福气都在他这儿呢，没人沾得了！

我这一生最大的运气是遇见了你，最大的福气是能与你携手白头。

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