第214章你精力真旺盛第1页_男神从自律开始几个女主(稻田里的乌鸦)

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次日清晨，陈秋河从睡梦中醒来，身旁蜷缩着像小猫一样的莫凝，紧紧的贴在她身边，一只手还握着他的命脉。

不止一次了啊，这小妮子还有这爱好呢。

陈秋河小心翼翼的将她的手拿开，身体往一边挪了挪，然后坐起身穿上了睡衣。

莫凝昨天确实操劳过度，状态还没完全恢复，仍旧在酣睡。

陈秋河帮她盖好被子，提她拢了拢散乱的头发，在她嘴角蜻蜓点水，手掌在他身前抚过。

沉睡中的莫凝好似有所感觉，发出一阵呢喃细语，旋即翻了翻身，背对着陈秋河，圆润的蜜桃光滑白皙，隐隐还能看到微红的巴掌痕印……

陈秋河表示景色太诱人，再待下去很难把持住自身，赶紧出去跑步才是正道。

陈秋河换上运动装从卧室出来，他来到一楼，富贵儿听到脚步声哒哒哒从阳台小窝跑出来。

“走啦，去跑步了。”

一人一狗从别墅走出，开始环绕着龙湖湾晨跑。

五公里结束后，陈秋河返回到别墅健身室。

他在别墅里也置办的有健身室，比市区的那个空间大，器材也更丰富。

二楼。

庄纾珊穿戴整齐的从卧室走出，她望了一眼陈秋河的卧室方向，心里想着这俩人不会还没起吧？

“算了，让他们睡去吧，毕竟昨晚折腾了那么晚，我的小凝凝身体怎么受得了啊，陈秋河真是个牲口~!”

她内心腹诽一句，然后从二楼下来，想着去外面湖边熘达一圈，呼吸呼吸新鲜空气，这个别墅区的环境太好了，不散个步太浪费了。

只是，当他来到一楼时，却是看到其中一个房间开着门，里面有动静。

庄纾珊走了过去，来到房门前，发现陈秋河在里面，而且是赤着上身，露出强健的身材，肌肉线条明显，层次分明，八块腹肌和若隐若现的人鱼线极具美感。

“这家伙身材还真是好。”庄纾珊情不自禁的多瞄了两眼。

其实，追求美是人类的天性，男女都一样，男人喜欢看胸大、腿长、屁股翘的嗨丝小姐姐，女人也喜欢看身材好、有型有颜、衣品也好的小哥哥。

陈秋河正在做力量训练背部引体向上，他想把背部的肌肉也训练一下，其实他喜欢的郭达的那种身材，看着就很有力量和美感。

庄纾珊滴咕道：“怪不得体力那么好，折腾大半夜，大早上还不忘早起健身，还挺自律嘛。”

“这家伙除了涩涩的，花心大萝卜外，其他方面确实挺厉害的。”

庄纾珊走了进去，打招呼道：“陈秋河，你起得好早啊，精力真旺盛。”

“早。”

陈秋河看了她一眼后，坐到练腿的器械，继续训练。

腿部肌肉是男人的加油站，练腿能提高男性战斗力，增强自信，还能让身材更协调。

这小妞说话意有所指啊。

陈秋河道：“每天坚持锻炼，身体自然就好了，精力肯定就旺盛了。”

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