“姐姐醒啦!我写完这张就休息。”林绍瑾看了语芙一眼,也没有停下,继续写着。
语芙有些感慨,好学生的典范啊!
语芙也没有继续打扰他,等绍瑾将那张纸写满了,才问道:“绍瑾想练武吗?既能强身健体,又能保护自己,惩凶除恶,有兴趣学吗?”
林绍瑾的眼睛瞬间亮了,“我可以学武吗?如果我学会了,是不是可以保护姐姐了,也不会再被欺负了?”
语芙被噎了一下,“啊!对,可以这么说,不过学会了也不代表天下无敌,天外有天,人外有人,总有比你厉害的人,而且,学会了也不能欺负弱小。”
“嗯嗯,我记住啦!我肯定不会欺负人。”林绍瑾保证道。
“学武要从基础学起,首先要扎好马步,我们去院子里。”语芙拉着绍瑾向外走。
语芙觉得,好的身体不能只靠食补,还要运动,而修炼内力也需要一副健康的身体来承受才行,所以先让绍瑾打基础,先扎马步,然后练剑。
先只练招式,等学会内力之后,再两者结合,毕竟练剑也可以锻炼身体。
“两腿平行站立,然后下蹲,脚尖平行向前,两膝向外撑,膝盖不能超过脚尖,大腿与地面平行。双手由环抱变成平摆,手心向下。对,就是这样,保持这个姿势半刻钟就行。”
语芙指导着绍瑾扎马步的正确姿势,绍瑾还小,而且身体还弱,还是第一次扎马步,语芙觉得半刻钟就可以。
语芙看绍瑾的姿势正确,自己就在一边打拳,一套比较柔和的拳法,能强身健体,拉开身体的经脉。
胎儿已经过了三个月了,语芙打算开始练《金丝雪缎心经》,一套拳打完,语芙拿出秘籍开始研读起来。
第一层看完后,语芙拿出自己的武器雪缎,照着秘籍上的身法开始练了起来,只是,越练越不对劲。
怎么那么别扭呢?但是又找不到原因,练了一会儿,还是不行,语芙就放弃了,等晚上的时候,在空间的镜子里看一下应该能看出原因来。
语芙看时间到了,绍瑾还在扎着马步,“绍瑾停下来吧!时间到了,休息一会儿。”
“好。”林绍瑾一听说不用练了,就赶紧向起站,太累了,只是收势太急,没站稳。
语芙赶紧扶住绍瑾,让他坐在小椅子上,“我给你按摩一下,你学着一点儿,以后练完了自己按一下,会舒服很多,如果不按的话,明天你就走不了路了。”
林绍瑾一听走不了路,就仔细的学着。
按摩一遍后,语芙让绍瑾按之前自己的手势,给他自己按摩一下,然而,瞎按一通,语芙笑了笑,也没纠正他。
语芙也没打算让他一次就学会,又不是什么神童,何必立那么高的要求。
“好了,你去绕着院子慢跑一圈。”语芙把他揪起来就让他去跑步。
语芙去仓房找木板,其实是去空间拿了,语芙没想到自己会用到木头,然后在仓房放了几根木头、几根粗大的竹子,绍瑾没有仔细的进来查看过,也不用担心会露馅。
本章完
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